ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ - КИРПИЧИКИ ЗДОРОВЬЯ. Эти неоценимые дрожжи.

ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ - КИРПИЧИКИ ЗДОРОВЬЯ. Эти неоценимые дрожжи.
ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ МАТЬ И ДИТЯ ПЕДАГОГИКА РОДИТЕЛЯМ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ
МАТЬ И ДИТЯ
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
ПЕДАГОГИКА РОДИТЕЛЯМ
загрузка...
Лекарственные растнения »» А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Щ Э Я

ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ - КИРПИЧИКИ ЗДОРОВЬЯ

В чем же содержится В1
Витамин d
Витамин В2
Витамин Е
Витамин К
Витамин Р
Витамин С
Витамины группы В
Микро-и макроэлементы
Ростки богатые витамином Е
Эти неоценимые дрожжи
В таблетках, но лучше находить его в пище. Как и всех витаминов группы Б, больше всего тиамина в дрожжах. Сухие пивные дрожжи содержат его в 100 г — 10000—17000 мкг%, сухие пекарские — 3000, свежие — 700 мкг%. Другими богатыми источниками витамина./?, являются: Л свинина (750 мкг%), 'гр...
Гораздо легче, чем витамином Е, обеспечить себя витамином D. Каждый знает, что витамин D образуется нашей кожей из содержащегося в ней эргостерина под воздействием солнечных лучей. Значит ли это, что надо уговаривать всех записываться в общество нудистов? И да, и нет. Избыток солнца бывает оче...
Всем нам знакомы такие «строгие» пожилые'дамы с лучисто расходящимися морщинками над верхней губой. Обычно мы думаем, что они появились оттого, что дама часто морщит губы, например, не одобряя чье-то легкомыслие, считаем ее нетерпимой, ворчливой, вечно всем недовольной. Это глубокое заблуждение...
О витамине Е уже давно сказано: «Если существует эликсир молодости, то это витамин Е>>. Он является превосходным антиокислителем. Когда в организме недостает токоферола (витамин Е), окисление жирных кислот происходит как бы «случайно» и ускоряется по принципу цепной реакции. В результате возник...
Витамин К кровоостанавливающий фактор Как правило, бактериальная флора в кишечнике человека вырабатывает достаточно этого витамина. Кроме того, он содержится во всех овощах, имеющих листья. Чем больше хлорофилла в них, тем больше витамина К. Его содержат также соевое масло, печень, сыры,...
Витамин Р принадлежащий к.группе витаминов В1 состоит из различных соединений, из которых на данный момент изучено около 11. Это цитрин, цитрин, рутин, флавон, биофлавоноиды и др. Витамин Р укрепляет стенки капилляров, то есть тончайших кровеносных сосудов, которые поставляют нашим тканям и кле...
Если бы все витамины, нужные нашему организму, выстроить в один ряд, скажем, длиной в 100 см, то витамин С (аскорбиновая кислота) занял бы в нем 70 — 80 см, а остальное место — все прочие. Это, конечно, не значит, что они менее важны, но этот ряд дает представление о том, как много (по количест...
Этих витаминов около полутора десятка, причем некоторые ' из них имеют многочисленные разновидности. У вас ухудшилась память? Причиной тому может быть нехватка витамина В{ (тиамина). Постарайтесь почаще употреблять салаты из сырых овощей, черный, хлеб. Многие люди по привычке ежедневно пьют черн...
Ешьте металлы... Не волнуйтесь — никто вас не заставляет грызть металлические предметы, речь пойдет о металлах, которые содержатся в нашем организме. Они составляют всего лишь 4% веса взрослого человека и удаляются из организма в количестве около 25 г в сутки в составе минеральных солей. Поэто...
Растительные масла содержат немало витамина Е. Правда, растительные масла одновременно увеличивают потребность в этом витамине. Самым богатым его источником среди рекомендуемых продуктов являются ростки самых разнообразных зерен, но прежде всего пшеницы. Пожалуй, стоит сказать, что еще...
Нехватка витамина В3> т. е. ниацина, или витамина РР, может вызывать симптомы, похожие на неврастению. Нехватка витамина Вв может чрезвычайно затруднять похудание, даже если действительно питаться «как птичка». Предполагают также, что при недостаточности витамина Въ у пожилых людей легче ра...
загрузка...
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

загрузка...
| Болота и водоемы | Культурные растения, используемые как лекарственные | Лекарственные растения лесов | Лекарственные растения морей | Лекарственные растения тундры | Луга | Пустыня | Растительность гор | Сорные растения | Степь | Аллергия | Аппендицит | Аритмия сердца | Артрит | Астма | Атеросклероз | Беременность | Бронхит | Варикозное расширение вен | Геморрой | Глазные болезни | Головная боль | Дерматит контактный | Диабет | Диарея | Желчнокаменнля болезнь | Запор | Инсульт | Инфаркт | Инфлюэнца | Кожные заболевания | Колит | Контрацепции средства | Круп | Лейкемия | Лекарства от радиации | Мигрень | Мочевых путей инфекции | Опухоль гортани | Остановка сердца | Плеврит | Пневмония | Половые расстройства | Потеря слуха - глухота | Почек болезнь | Простудные заболевания | Радиация | Рак | Рак желудка | Рак кости | Рак легкого | Рак молочной железы | Рак мочевого пузыря | Рак ротовой полости | Рак толстой и прямой кишки | Рак у детей | Рак яичек | Ревматоидный артрит | Ревматоидный артрит у детей | Рентген | Респираторные заболевания | Сердечная недостаточность | Сердца болезни | Спид | Стресс | Тонзиллит | Тромбофлебит | Туберкулезный артрит | Ушные заболевания | Ушные инфекции | Язвенная болезнь |
Публикации на сайте не должны рассматриваться, как рекомендации по самостоятельному лечению и диагностированию каких-либо заболеваний. Перед лечением обязательно проконсулитируйтесь с лечащим врачем.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна. (C) 2008 All Rights Reserved